Създаваме програми, които съчетават анатомична логика, археометафори и природни инструменти с инженерни принципи на закрепване. Подходът е системен: картографиране, дозиране и целенасочен трансфер към ежедневни движения — описваме методологията, без обещания за срокове.
Започни програматаОт
162
лв
мес.
Пълно картографиране на натоварените вериги и целеви активиращи серии за баланс.
Запиши сеДозирани, прогресивни мобилизации за контрол на амплитудата и позицията на ставите.
Запиши сеКомплекси за интеграция на стабилността в ежедневни движения и функционални задачи.
Запиши се
Подхождаме чрез детайлно картографиране на структурите, след това въвеждаме дозирани протоколи за мобилност и контрол и накрая целево пренасяме двигателните умения към ежедневните дейности. Акцентът е върху безопасност, адаптация и устойчиви движения — без фиксирани срокове.
Нашите програми се адаптират към индивидуалния ви профил и функционални цели, като целта е да изградим стабилен двигателен навик и увереност в движението.
Треньорът физически подпомага корекцията, насочва тежестите и реакциите.
Работа в реална среда за пренасяне на двигателните умения към ежедневни ситуации.
Фокусирани физически корекции за специфични позиции и динамични реакции.
В полето „Вашите желания“ опишете кои ставни зони и функционални задачи да приоритизираме (напр.: качване на стълби, продължително седене, спорт), за да адаптираме програмата към вашите ежедневни нужди.